Vagusnerven er en fantastisk nerve som (Se billed) slynger sig ned igennem vores krop. Rundt om vores vitale organer. Vi kan finde den langt inde i øret men ellers er den urørlig, den eneste måde vi kan røre eller hele den er ved…

at puste langsomt ud.

Vagusnerven er den nerve som sender besked fra enhver ubalance, inflammation eller anden sygdom i kroppen direkte til hjernen, som så sørger for at sende de rette hormoner ud i kroppen som kan hjælpe med at bekæmpe sygdommen … men hvis den af en eller anden årsag er sat ud af spil.. så kan den ikke sende besked til hjernen og hjernen kan ikke sende de korrekte hormoner afsted til skadestedet. 

Forskningen ved bla Professor Barbara Fredrickson viser at vagusnerven kan heles via vejrtrækningstræning. 

Helt praktisk anbefaler de 6 sek ud og 6 sek ind