3 konsultationer Bevidst vejrtrækning mod bla. stress Du får øvelser som afspænder og styrker dine muskler som understøtter den beroligende vejrtrækning.
PUST UD af Nina Hanssen og Anette Aarsland Hvordan vejrtrækningen kan gøre dig tryg, sund og afslappet. Bogen om vejrtrækning og hvordan du kan bruge den effektivt, så du kan bruge det i din hverdag og få meget mere ud af den