Beskrivelse

Pust Ud af Nina Hanssen og Anette Aarsland

Hvordan vejrtrækningen kan hjælpe dig med at føle dig tryg, sund og afslappet.

Kan man puste sig til et liv uden panikangst, stress, migræne og dæmpe gener ved KOL ? Ja mener den norske vejrtræknings-ekspert og tidligere operasanger Anette Aasland. Hendes vejrtrækningsteknikker har hjulpet mange mennesker ud af forskellige diagnoser.

Den første danske bog, der udelukkende fokusere på udåndingen.